Bekken en Balans

Voor optimale balans in bewegen!

Bekken en Balans staat voor:
– 2 therapeuten die naadloos samenwerken
– behandelingen die elkaar versterken
– veel onderling overleg
– maatwerk voor u als cliënt
– transparantie over plan van aanpak
– efficiëntie in behandeling (nooit meer dan nodig is)

Uniek in samenwerking en maatwerk!

Voor bekkenbodemspiertraining bij urineverlies,
stabiliteitstraining bij instabiliteitsklachten van bekken en lage rug, ook tijdens zwangerschap,
houdings en bewegingsadviezen voor optimaal bewegen,
informatie over zwangerschapsbegeleiding en nog veel meer.

Binnen Motus is Jose Ploumen de collega met wie ik Bekken en Balans heb opgericht, bekkenfysiotherapie en bekkenoefentherapie. 

Wij hebben elkaar gevonden als het gaat over samenwerking in optima forma. Zie ook www.bekkenenbalans.nl

Bij meer dan 95 procent van de mensen met lage rugpijn wordt geen lichamelijke afwijking gevonden, dit geldt ook vaak voor bekkenpijn. Er is sprake van a-specifieke lage rugpijn en/of bekkenpijn met soms uitstraling naar billen en benen.
Het feit dat de oorzaak lastig is vast te stellen, betekent niet dat u geen pijn voelt of dat er sprake is van verbeelding.

Indien de klacht aanhoudt of regelmatig terugkeert, wordt gekeken naar welke factoren meespelen.

Indien de stabiliteit niet optimaal is kan dit voor klachten zorgen van zowel het bekken als de lage rug.

Waarom de stabiliteit niet optimaal is kan door meerdere factoren komen bijvoorbeeld door overbelasting, inefficiënt gebruik, na een operatie, stress enz.
Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van uw klacht en het verminderen en/of opheffen van de klacht.


Lage rug en/of bekkenpijn.


Bekkenpijn is vooral bekend rondom zwangerschap, maar kan ook voorkomen bij niet-zwangeren en zelden bij mannen.

Vaak gaat het om een disbalans van de spiergroepen rondom het bekken waardoor het bekken niet goed beweegt en er pijn optreedt. Deze pijnklachten zijn vaak goed te behandelen met oefeningen gericht op het herstellen van de balans en adviezen.

Ook na een ongeval of trauma (bijv. stuitpijn na bevalling, vallen of sportlet­sel), kan men pijn ervaren in de bekkenstreek.

Ik verwijs u graag naar de site www.bekkenenbalans.nl voor meer informatie over bekkenbodemspiertraining bij urineverlies, stabiliteitstraining bij instabiliteitsklachten van bekken en lage rug, ook tijdens zwangerschap, houdings en bewegingsadviezen voor optimaal bewegen, informatie over zwangerschapsbegeleiding en nog veel meer.